Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?

L'hypnose vous est peut-être familière, mais avez-vous entendu parler de son pendant solitaire, l'auto-hypnose ? 

Cette dernière se pratique en solitaire, sans l'intervention d'un hypnothérapeute. L'auto-hypnose offre plusieurs avantages, car elle vous permet d'être en harmonie avec votre esprit et votre corps, de répondre à vos besoins de manière immédiate, sans nécessiter de rendez-vous avec un praticien. Vous vous plongez vous-même dans un état hypnotique.

Si vous découvrez à peine le concept de l'auto-hypnose, vous pourriez être surpris d'apprendre que vous avez peut-être déjà expérimenté une forme similaire d'auto-hypnose au moins une fois dans votre vie, même sans en être conscient. La raison est simple : l'auto-hypnose, tout comme l'hypnose classique, repose principalement sur un état mental, plus spécifiquement sur un État Modifié de Conscience (EMC).

Notre masque Hypnos s'appuie sur cette technique pour vous proposer une expérience immersive unique.